सेल्फ-हार्म ट्रॅकर स्वत: ची हानी पोहोचवण्याच्या घटनांचा मागोवा घेण्यासाठी एक अॅप आहे. जेव्हा स्वत: ची हानी झाल्याची घटना उद्भवते तेव्हा वापरकर्त्याला त्यांच्या भावनिक कल्याणचा मागोवा घेण्याचा सोपा मार्ग देऊन द्रुतपणे इनपुट करण्यासाठी हे डिझाइन केले गेले आहे.
अॅपचा उपयोग वास्तविक स्वत: ची हानी पोहोचवण्याच्या घटनांचा मागोवा घेण्यासाठी केला जाऊ शकतो, परंतु त्याद्वारे वापरकर्त्यास स्वत: ची हानी पोहचविण्याची तीव्र इच्छा असल्याचे दिसून येते परंतु शेवटी त्या इच्छेस प्रतिकार केला जाऊ शकतो.